Клуб бразильского джиу-джитсу и женской самообороны приглашает девушек на занятия!
---
Программа тренировок: Гимнастика, растяжка, физическая подготовка, приемы уличной самозащиты и спортивных единоборств

Ничего трудного и опасного, учитываем уровень каждого, всё индивидуально, принимаем с нулевой подготовкой, даже если вы ничем никогда не занимались!
---

Идет набор на курсы выходного дня
Ул. Серова, 17
СБ 16:00-18:00
(+второй день для повторения/отработки по договоренности)
Старт 17 октября 2026

ул. Карбышева 62
ВС 16:00-18:00
(+второй день для повторения/отработки по договоренности)
Старт 11 октября 2026

Тренер: Александр Чирков [id7380868|@alexchirkovbjj]
Черный пояс по джиу-джитсу и каратэ, 35 лет в боевых искусствах, 25 лет в тренерстве, 12 лет курсы самообороны
---
Стоимость курса: 10.000руб за 2 мес
Бронь места/запись: 2000р
---

Подробно о курсе женской самообороны
https://vk.ru/wall-42964679_3868
Программа занятий по урокам:
http://vk.ru/wall-42964679_3866
Ответы на частые вопросы:
https://vk.ru/wall-42964679_3867