Намасте! Дорогие женщины!
Приветствую вас в сообществе ЙОГА&ТЕЛЕСКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, созданного с целью развития телесной осознанности женщины для лучшего понимания и ощущения себя, для осознания и присвоения своей идентичности и сексуальности.

Я, Галина Ларионова, сертифицированный тренер по хатха-йоге, практикую и провожу занятия (как групповые, так и индивидуальные) в направлении
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ по СИСТЕМЕ Birthlight — практика способствует более качественному и осознанному
проживанию себя, поддерживает в профилактике или в лечении заболеваний.

Целью йоги по системе Birthlight является помощь и поддержка женщин — как до, так и после родов, женщинам, которые по каким-либо причинам не имеют или не планируют иметь детей, а также в период менопаузы —
в достижении расслабления, здоровья и благополучия, учитывая циклическую природу женщины.

Благополучие случается как результат практики Birthlight, где транслируется целостный подход к себе,
где благодаря различным техникам происходит синхронизация ментальных, эмоциональных и физических составляющих для того, чтобы привести организм в более гармоничное состояние.

МОЙ ОПЫТ:

Практикую йогу с 2008 года.
Преподаю с 2010 года (Сертификат World Yoga Alliance (200)).

С 2023 года практикую и изучаю Well Woman Yoga Birthlight (основательница метода Франсуаза Фридман).

ОБУЧЕНИЕ:

• 4 модуля по системе Well Woman Yoga Birthlight (2023 - 2024):

— Вводный модуль;
— Здоровье таза;
— Менструальное здоровье;
— Йога фертильности.

• Спецкурс Фотинии Ефремовой (МГИ) «Телесно-фокусированный подход и женское здоровье» (2023 г.)

• Йога-студия «Шанти», семинар «Геометрия асан», ведущий Игорь Пантюшев (2017 г.)

• Семинар «Кундалини-йога-парампара», ведущий Рейнхард Гамментхалер (2015 г.)

• Семинар «Основные принципы практики. Подготовительный курс. Карана-прана», ведущий Михаил Баранов (2013 г.)

• Семинар Shiva Ratri Sadhana, ведущий Vipulananthan Murugathas (2016 г.)

• Семинар Петербургской школы йоги EGA «Умные асаны в системе Yoga Flow от терапии до медитации», ведущий Константин Харьковский (2015 г.)

• Wellfitness, семинар по йогатерапии, ведущий Леонид Кедров (2014 г.);

• Семинары «Хатха-йога: сила и баланс», «Основы йогатерапии и введение в аюрведу», ведущая Инга Яхней (Индия) (2013 г.)

• Академия коучинга Mentor, телесно-ориентированный тренинг «Магия прикосновения», ведущая Алиса Салихова (2014 г.).

Я учусь сама и поддерживаю людей в том, чтобы становиться внимательнее к себе, к другим и к миру вокруг.

Провожу очные занятия в Казани, в Москве и онлайн занятия по скайпу.