Меня зовут Алена!
Я сертифицированный по международным стандартам йога-инструктор! YTTC-200.

Общий стаж практик с 2005 года, сертификацию прошла в августе 2020 в «Школе инструкторов» в Федерации Йоги России.

Мои практики подойдут для всех!
Чтобы заниматься йогой не нужна специальная подготовка!
*************
Йога - это стремление к гармонии!
Гармония невозможна без здорового тела, спокойного ума и сильного духа!

Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни национальность, ни возраст.

В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом.
Это хорошо разработанная и тщательно сформулированная методика эволюции личности, которая приведет вас к внутренней гармонии!

Вы можете прийти на практику йоги за здоровьем, за расслаблением, за познанием себя и своего тела, за стройным телом, цели у всех разные!

Мои утренние практики зарядят вас на весь день и если вы будете практиковать непрерывно, хотя бы несколько раз в неделю, то обязательно достигнете ваших целей! И по пути к вашей цели возможно ещё что-то откроете для себя 🤗

Регистрация
https://taplink.cc/sarnaraa/p/457468/

или сразу по всем вопросам в ватсап 89992190443