Приглашаю исследовать тело и восстанавливать контакт с ним – это карта тела.
Какое оно твое тело?
Как оно живет и проживет те истории, которые происходит в жизни? Как контейнирует, блокирует, копит, переводит в ресурс, присваивает? Какие эмоции где в теле живут и какие эмоции мы выражаем, а какие блокируем.

Скорее всего, вы никогда не думали об этом, и очень вероятно не осознавали как проживаете. И я приглашаю в телесную арт-лабораторию, где мы будем рисовать карты тела и наблюдать как они рождаются из этого самого контакта с самим собой.

И будет медитация, телесная практика, арт-терапевтическая практика, рабата с конкретным симптомом и я в процессе каждого буду бережно подхватывать, помогая раскрыть то, что скрыто и готово проявиться. И будем много соприкасаться с эмоциями и проживать разные история, через движение, дыхание, звук, образ, импульс. И это про бережный контакт с собой, разрешение себе проявляться, освобождение от подавленных эмоций и присваивание себе опыта. И это про контакт с собой, разрешение себе быть любым и принимать себя в этом. Это про следование за внутренней телесной мудростью, где тело подсказывает и раскрывает процесс, который нужно прожить. Это про цельность и ощущение "со мной все так.

И это как раз история про то, как мы воспринимаем свое тело, где какие эмоции замечаем и проживаем, как выражаем и как принимаем и выдерживаем эмоции других . То есть это и телеска, и выражение, и работа с симптомом.

Для чего эта группа? И. Для того, чтобы лучше был контакт с телом, наладить контакт с собой, дать место эмоции, разместить эмоции, прожить их, трансформировать, найти ресурс, ну и присвоить опыт. После группы- спокойное, расслабленное состояние, ощущение контакта с собой и своей внутренней силой.

Длительность группы 3 часа . Начало в 19.00.
С собой удобную одежду.
Все материалы, чай и вкусняшки включены. Площадка рядом с м Чкаловская.
Группа до 10 человек
Стоимость 4000 рублей , если вдвоем, то по 3500. Предоплата обязательна 1000 руб. Прийти в последний момент 5500 руб.