❤ Добро пожаловать в Тушино: здесь рады каждому! 😍

5 вёрст – это бесплатные дружеские пробежки на 5 км по субботам с фиксацией времени. А началась история движения давно - с 1 марта 2014 года в нашем парке "Северное Тушино" был запущен международный проект parkrun, который на данный момент приостановлен в России.
С тех пор мы стартуем каждую субботу в 9:00 и ждём всех желающих.
🔗www.5verst.ru/severnoetushino/

Для фиксации своего результата необходимо один раз зарегистрироваться на сайте www.5verst.ru/register, получить личный qr-код участника и приносить его с собой на каждое мероприятие. Если ранее вы участвовали в паркране, можно при регистрации привязать свой parkrun id.

Принять участие может любой желающий, вне зависимости от возраста или уровня подготовки.
Дистанцию можно пройти пешком, медленно пробежать, переходя на шаг, ставить личные рекорды по скорости - всем будет интересно. Можно участвовать с собакой (на поводке), с коляской, с детьми, всей семьёй.

Регистрация в системе 5 вёрст делается один раз и даёт возможность стать официальным участником или волонтером любого мероприятия 5 вёрст в любом городе России неограниченное число суббот 😊

Все мероприятия всегда бесплатны и проводятся силами волонтеров - добровольцы из числа участников.
Записывайтесь в волонтёры и вы: делайте себя и окружающих людей счастливыми!❤️

👉 Сайт движения www.5verst.ru
👉 Телеграм-чат 5 вёрст Тушино https://t.me/tushino5verst
🙌 Поддержка некоммерческого движения: www.forever.5verst.ru
💜 Записаться в волонтеры через телеграм @TushinoRunVolunteerBot