Польза закаливания для здоровья выражается, главным образом, в том, что человек, регулярно укрепляющий свой организм подобным образом, становится более устойчив перед негативным влиянием окружающей среды. Неважно, жара это или мороз, организм закалённого человека одинаково хорошо к ним адаптируется. За счёт чего это происходит? Постоянно тренируя своётело, человек положительно влияет на механизмы его терморегуляции, делая их работу более эффективной.

Это способствует более оперативному реагированию сосудов на температурные перепады. Сужаясь или расширяясь в определённый момент, они помогают соблюсти баланс между процессами теплоотдачи и его выработки. А регулярно проводимые процедуры закаливания делают терморегуляцию организма ещё более эффективной, плюс к этому улучшаются адаптивные возможности организма и повышается его общая сопротивляемость к различным негативным воздействиям внешней среды.

Преимущества закаливания для здоровья выражается также и в благотворном влиянии на нервную систему человека. Он становится более эмоционально устойчивым (уравновешенным, сдержанным), а хорошее настроение и бодрость духа – ещё парочка весомых аргументов в пользу этой оздоровительной процедуры. Человек, который закаливается регулярно, более работоспособный, физически и эмоционально более выносливый, у него нет проблем с кроветворением, а болезни обмена веществ и вовсе обходят его стороной.

Доказано, что закаливание вкупе с контрастным душем помогает избавиться от лишнего веса и уменьшить проявления целлюлита. Под воздействием этих процедур мышцы приходят в тонус, а это, в свою очередь, способствует разглаживанию морщин. Давно замечено, что люди, длительно занимающиеся закаливанием, выглядят бодрее, красивее и моложе своих сверстников.
ВСТРЕЧИ ПРОИСХОДЯТ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОМУ СОЗВОНУ ПО: 8 910210 7000 Роман )
МЕСТО СБОРА: ост. Садовая, ул. Ленина, д.60*