VKevent.ru
http://www.superfitness.ru/
Начало: 14 декабря 2020 в 12:00 (МСК) 1607936400
Окончание: 14 декабря 2020 в 20:00 (МСК) 1607965200
Участников: 216
Город: Москва
Описание:
Семинар"Миофасциальный релиз" Superfitness Company
Количество часов: 18

Стоимость семинара 6 тыс. руб.
Дистанционное обучение 5 тыс. руб.

В программе теория и практика.
Дистанционное обучение в любое время.
Регистрация на m-fitness@mail.ru

Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их… Специфика данного вида тренировок видна уже из их названия. Слово «миофасциальный» произошло от «мио» (греч. myós — мышца) и «фасции» (лат. fascia (повязка) – применительно к анатомии оболочки, покрывающие мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки). Напомним, что охватывающие мышцы фасции являются частью фасциальной системы, играющей большую роль в обеспечении нормальной работы организма. Говоря упрощенно, миофасциальное расслабление – это мышечно-фасциальное расслабление.

Выполняемые специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Правильное включение в тренировки занятий МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости.

Занятия МФР относятся к Mind&Body программам, а так же разделу "Восстановление и реабилитация".
Часовой пояс:  
Мероприятие «МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Семинар SFC», Москва. Начинается: 14 декабря 2020 в 12:00 (МСК). Заканчивается: 14 декабря 2020 в 20:00 (МСК). Количество участников: 216.