ПРОГРАММА ТУРА

Вдохновляющие экскурсии по поселку Аскат:
- посещение Этногалереи с уникальными изделиями Алтайских Мастеров;
- посещение Буддийского центра "Карма Кагью";
- посещение Центра Русской Народной Культуры и Соломенного Дома;

Тренинговые упражнения на повышение Веры в себя, свои силы, нахождение собственных внутренних ресурсов для решения личных проблем:
- [club50385895|мастер-класс по телесной и танцевальной психотерапии] у реки Катунь;
- упражнения на глубокую релаксацию и осознанные сновидения;
- треккинг на «Серебряный ключ» и шаманскую поляну: шаманские и медитативные практики;

Энергетические практики на восстановление, сохранение и свободную циркуляцию Энергии:
- медитативный бег Силы
- вокалотерапия (пробуждение Голоса)
- дыхательные упражнения
- виброакустический массаж поющими тибетскими чашами
- релаксация под ночным звездным небом

Психофизические и телесные практики на исследование ресурсов Тела, его радостных и глубинных возможностей, восстановление здоровых ритмов функционирования организма, его сил:
- [club28069855|интегральная йога]
- [club130674655|контактная импровизация]
- [club50385895|спонтанные танцы]

Общение с Природой, Собой, Людьми
- приятные знакомства, неформальное общение в группе заинтересованных и интересных Людей;
- живая музыка, песни и стихи у Костра;
- релаксация и личное время;
- чай из лекарственных трав Горного Алтая;
- баня, купание в бассейне или Катуни;
- банный массаж и SPA-процедуры;

Регистрируйтесь и задавайте вопросы по данному туру по телефону:
📱8-961 995 9009

Центр "Грааль", г. Барнаул, пр. Ленина, 54