Мы направляем внимание на внутреннюю тишину, от природы присущую нашему телу. Мы слушаем, как энергия течет в теле, когда мы движемся и дышим, увеличивая нашу способность чувствовать и воспринимать.

Личная история, стресс, привычки, эмоциональные и физические травмы, принятые извне модели поведения часто скручивают нашe телo в клубок застойных шаблонов, со временем все более застывающих, как замерзшая река, глухих к импульсам Вселенной и нашего собственного сердца.

Через практики в движении и неподвижности, мы выравниваем наши физические тела и расправляем энергетические линии в их основе, делая их снова текучими, внимательными, радостно жаждущими познавать мир. Устанавливая связь с Землей, мы находим опору и источник трезвости, сохраняя выравненность без усилия и напряжения, в повседневных делах и взаимодействиях с другими.

Упражнения включают детальные инструкции по динамичному использованию энергетической архитектуры тела, включая осознание своего центра и «сердцевины», практику гибкости и стабильности, а также раскрытие ключевых энергетических областей и центров: нижнего диска и матки, «пояса» печени и поджелудочной железы, сердца, шеи и плечей.

Сдвигаясь в прямой телесный опыт присутствия и действия, мы открываем дверь прямому восприятию, безмолвному знанию и огромной жизненной силе, текущей между нами и вселенной.

Этот клуб открыт для тех, кто хочет «разморозить» свое тело, быть более открытым и чутким к движению энергии в окружающем мире и самих себе, а также для тех, кто заинтересован в преподавании двигательных практик другим.

Про Тенсегрити:
«Магия этих движений заключается в малозаметных, мимолетных изменениях, которые постоянно происходят с теми, кто их практикует. Выполнение магических пассов придает физическому и умственному состоянию практикующих некие новые качества, вызывая у них что-то вроде сияния, блеска в глазах. Эти непостижимые перемены – не что иное, как прикосновение Духа.... восстанавливающее прерванную когда-то связь с силой – и она начинает поддерживать их и подпитывать.»
К.Кастанеда

Занятия проходят по выходным в центре саморазвития "Грааль" (пр. Ленина 54)

Тел координатора группы:
8-909 500 5526 - Александр;