«ТРЕВОГА» — Круглый стол с психологом Дарьей Соловьёвой
5 октября 2026 г., ПОНЕДЕЛЬНИК, 19:30

Тревога. Она начинается негромко, с полутонов: с мысли, которую вы не додумали, но она осталась висеть. Со взгляда на телефон, который ничего не изменил, но изменил что-то внутри. С чувства, что вы что-то забыли — не конкретное, а вообще.

Зачастую люди относят тревогу к негативным переживаниям, и, думаю, многие хотели бы от нее избавиться совсем. Она тормозит наши действия, эмоционально выматывает. Но что если тревога — это не сбой системы, а сама система? Что если она не ломается, а работает — просто работает над чем-то, чего мы не видим?

Тревога не приходит с чётким предметом. Если бы она говорила: «Я вот по этому поводу» — с ней можно было бы договориться. Но она приходит как фон. Как запах, источник которого не найти. Мы привыкаем жить в этом фоне — как в шумном городе, где перестаёшь замечать, что напрягаешь слух. А сейчас этот фон стал плотнее. Мир меняется быстрее, чем мы успеваем привыкнуть — новости, события прилетают раньше, чем мы переварили предыдущие. Тревога о будущем перестаёт быть тревогой о чём-то конкретном — становится тревогой о самом факте, что будущее непредсказуемо. Но вот вопрос: мы тревожимся о том, что может случиться — или о том, что не сможем это контролировать? И если второе — то тревога ли это, или горе по иллюзии контроля?

И ещё: тревога — это всегда про страх? Или иногда она про предчувствие, которое не обязательно плохо? Бывает дрожь перед важным, хорошим событием — перед встречей, перед началом. Что мы теряем, когда сваливаем всё в одну кучу и называем «тревожностью»?

О чём ваша тревога на самом деле? Если убрать сюжет — долги, здоровье, отношения, работу — и оставить только ощущение, только вибрацию под рёбрами: что там? Чего оно хочет? От чего защищает? Или — к чему зовёт?
Возможно, тревога — это не враг. Возможно, это письмо, которое мы боимся открыть, потому что не уверены, что справимся с тем, что внутри. Об этом можно поговорить и попробовать услышать, какие вопросы задают другие. Чужой акцент может помочь услышать свой собственный.
Приходите. Поговорим.

Модератор — психолог Соловьева Дарья. Работает в направлениях: КПТ, поведенческая психотерапия, интегративный подход, арт-терапия, детская и подростковая практическая психология.
◄────♫──♪──♬────►

📅 5 октября 2026 г., ПОНЕДЕЛЬНИК
🕒 Начало в 19:30, вход после 19:00.

💰 Стоимость участия 1000 р., НАЛИЧНЫМИ.
☕ Чай, кофе — бесплатно. Уют — бесценно!
🍐 Приветствуются фрукты и прочие вкусности!

📍 Место — «[club8899|Квартирники у Гороховского]», Санкт–Петербург, ул. Бабушкина, д. 29, корп. 2, кв. 45. (🚇ст. м. Елизаровская).
☎ +7 921 55 44 345
◄────♫──♪──♬────►

Чтобы узнавать о наших мероприятиях заранее: https://vk.ru/wall-8899_8899