Групповое психологическое консультирование «Арт-класс»: познай себя и найди опору.

Привет! Я приглашаю вас в поддерживающую психологическую группу — место, где можно быть собой, услышать других и сделать шаг к внутренней гармонии.

Что это за группа?
Это закрытая группа до 10 человек для тех, кто хочет лучше понять себя, разобраться в своих чувствах и улучшить отношения с окружающими. Мы будем работать в безопасной и доверительной атмосфере под руководством опытного психолога.

Какие темы затронем?
✅ «Я»: кто я на самом деле? Исследуем свои ценности, убеждения, сильные стороны и зоны роста.

✅ Мои мысли и чувства. Учимся замечать, называть и экологично выражать эмоции.

✅ Я и моя семья. Разбираем паттерны взаимодействия, учимся выстраивать здоровые границы.

✅ Мои отношения с социумом. Как общаться уверенно, не теряя себя? Как находить общий язык с разными людьми?

✅ Мои страхи. Осознаём их природу и учимся действовать, несмотря на тревогу.

✅ Мои обиды. Разбираемся, как незакрытые ситуации влияют на настоящее, и освобождаемся от груза прошлого.