Фестиваль «Алхимия дыхания» — камерное живое мероприятие, посвященное осознанному дыханию.

Практика Алхимии дыхания - это глубокое восстановление нервной системы. она помогает:

— восстановить контакт с телом и чувствами
— мягко освободиться от зажатых эмоций и внутреннего давления
— вернуть ясность, направление и ощущение опоры
— переключить нервную систему из режима выживания в режим жизни
— снизить тревожность, напряжение, перегруз и “шум в голове”

Фестиваль подойдёт, если вы много держите в себе, устали быть сильными, хотите выдохнуть, почувствовать себя живыми и собрать внимание в одну точку.

Даты: 11–14 июня
Локация: «Yogaplatforma», Москва

Ключевые темы: дыхательные практики, осознанное дыхание, работа с нервной системой, телесная терапия, стресс, тревожность, восстановление ресурса, эмоциональная разгрузка, ясность, опора.