Дорогие доулы, приглашаем вас на прямой эфир 25 февраля с 11 до 12 часов 💫

"Когда помощь другим начинает выжигать: как сохранить себя в помогающей профессии" 🫶

На прямом эфире мы с вами:

1. Разберемся, что такое профессиональное выгорание?
Коротко и по делу: как выгорание определяется в МКБ-11 и чем оно отличается от усталости, лени и «со мной что-то не так»

2. Осознаем, зачем вообще заниматься профилактикой выгорания?
Почему выгорание — это не личная слабость, а профессиональный риск.
Самодиагностика: опросник Маслач как способ мягко проверить своё состояние «здесь и сейчас».

3. Узнаем, как развивается выгорание: от энтузиазма к опустошению
Основные стадии выгорания и сигналы, на которых ещё можно многое изменить.

4. Рассмотрим ресурсы специалиста помогающей профессии: на что можно опираться
Самый важный блок вебинара.
Поговорим о:
- внутренних и внешних ресурсах специалиста
- границах, восстановлении и профессиональной устойчивости
- том, как поддерживать себя без ухода из профессии и без чувства вины

5. В живом обсуждении разберем ответы на ваши вопросы!

❗️Прямой эфир проведет Сулягина Анастасия - партнер нашей Ассоциации, директор АНО "Центра Наше настоящее", мама, клинический психолог и человек, который сам задействует ресурсы, помогающие оставаться в профессии 🙏

Приглашаем вас провести это время в тепле и понимании, с бережностью к себе и своему здоровью!