Студия Практической Психологии «Эмпатия»
— приглашает вас на выездной тренинг —
— «Тихая гавань» —

Слово «тревожность» стало настолько часто звучать в нашей повседневности, что его признали «главным словом 2025 года»! И неудивительно, ведь почти каждому из нас знакомы эти тягостные ощущения: дрожащие руки, холодок в животе, спазм в горле, бешено стучащее сердце… Состояние, когда не находишь себе места, не можешь «просто перестать» волноваться, но порой даже толком не понимаешь – из-за чего возникла эта тревога? Правда ли мне угрожает какая-то опасность, или может со мной самим что-то не так? Почему у одного человека тревога возникает только в конкретных ситуациях, а кто-то другой может жить в напряжённом беспокойстве почти постоянно? И можно ли ощущать жизнь как безопасную, тихую гавань, а не открытый океан во время шторма?

На этом зимнем выезде мы приглашаем вас в уютной, тёплой обстановке разобраться, враг или друг нам тревога и вместе поискать ответы на вопросы:

- Что такое тревога, чем отличается от страха, зачем она нам и как она проявляется?
- Бывает ли разная тревога - полезная и вредная, и как вообще к ней относиться?
- Почему разные люди тревожатся по-разному и о чём это говорит?
- Как учиться распознавать настоящие причины своей тревоги?
- Как помогать себе в моменте, когда тревога захватила?
- Как перестать быть тревожным человеком, если это ваше привычное состояние?
- Что усиливает тревожность, а что, наоборот, помогает её снижать?

И, конечно, в программе выездного тренинга будет место и НОВОМУ ГОДУ!) Готовьтесь дарить и получать подарки, поздравлять друг друга, обниматься и начинать Новый 2026 год вместе с Эмпатией!

ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ •
4–7 января (вечер воскресенья – утро среды) 2026 года.
Школьные каникулы и нерабочие дни, подмосковный пансионат
_______________________________________
• УЧАСТНИКИ •
Эмпатийцы и все заинтересованные лица
______________________________________
• СТОИМОСТЬ •
При внесении предоплаты до 26 декабря- 16000 руб.

При внесении предоплаты после 26 декабря - 16700 руб.
_____________________________________
ВНИМАНИЕ:
Мы просим вас воздержаться от участия в программе, если есть симптомы ОРВИ.
В отдельных случаях мы можем попросить участника находиться на общих мероприятиях в медицинской маске.
_____________________________________
• ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ НЕТ 18 ЛЕТ •

Для того, чтобы поехать на выезд, вам НЕОБХОДИМО:

1. Рассказать о тренинге родителям
2. Сообщить о решении Григорию или Валентине (Важно! Напишите лично)
3. Собрать комплект документов: копию паспорта (если есть 14 лет) или копию свидетельства о рождении и паспорта родителя, копию медицинского полиса, заполненное заявление (бланк скоро будет).
4. Собрать вещи (список рекомендуемых вещей есть в обсуждениях в этой группе).
________________________________________
• С ВАМИ БУДУТ РАБОТАТЬ •

Психологи ЭМПАТИИ: Валерия Кандинова, Майя Юсупова, Екатерина Семёнова, Яна Дубровская, Сергей Миллер, Григорий Кононенко