⚡️Хочешь зарядиться энергией на весь день? Присоединяйся к движению 5 вёрст на Ленинградской набережной каждую субботу субботу в 9 (с марта по сентябрь) или в 10 (с октября по февраль)

Что это такое?
5 вёрст - еженедельные бесплатные старты на 5 км с фиксацией времени. Каждый участник получает свой результат в протоколе и может отслеживать прогресс.

Как принять участие?
Всё очень просто: один раз регистрируйся на сайте https://5verst.ru/register, получай личный QR-код и бери его с собой на каждое мероприятие (в телефоне или на бумаге)

Кто может учавствовать?
Абсолютно любой желающий 🙌
• хочешь - ставь личные рекорды;
• можешь просто бежать в комфортном темпе;
• можно пройти дистанцию пешком или заняться скандинавской ходьбой;
• участвуй с детьми, с коляской, всей семьёй - будет только веселее!

⚡️ Главное правило - это не соревнование. Никто не остаётся последним - за этим следит специальный волонтёр «Замыкающий», который поддерживает и помогает добраться до финиша каждому.

Почему стоит попробовать?
• это отличный повод активно встретить выходное утро;
• дружеская атмосфера и новые знакомства;
• каждую неделю - маленький праздник (улыбки, фото, музыка, поддержка волонтёров);
• дистанция всего 5 км, посильная каждому, независимо от возраста или уровня подготовки.

✨ Все мероприятия проходят бесплатно и проводятся силами волонтёров - это такие же участники, которые в этот день выходят помогать. Если хочешь - можешь тоже попробовать себя в роли волонтёра: это отличный способ внести вклад в общее дело, познакомиться с новыми людьми, получить новые знания и подарить классные эмоции другим.

Сегодня это может быть прогулка, завтра • пробежка, а через месяц ты уже не представляешь субботы без 5 вёрст

📍 Мы ждём тебя на старте на Ленинградской набережной за памятником у деревянных ступеней! Приходи один, с соседом, бери своего питомца (только на поводке), зови друзей и приводи всю семью - чем больше нас, тем ярче атмосфера

👉 Сайт движения: http://www.5verst.ru/

🙌 Поддержка некоммерческого движения: https://www.forever.5verst.ru/