Группа по работе с хроническими дистрессами (неразряженные эмоциональные травмы). НАЧАЛО – 7 октября (вт).

Это возможность исцелиться от негативного жизненного опыта с помощью работающих психотерапевтических техник.

Если вы не верите в себя и чувствуете себя недостаточно хорошим;
если вы не доверяете своим ощущениям, чувствам и мыслям;
если вы ощущаете непринятие себя, своей внешности, своего ума;
если вы зависите от мнения окружающих;
если вам тяжело высказывать свое мнение и отстаивать свои границы;
если вас съедает внутренняя критика;
если вы часто боитесь браться за новое дело и думаете, что у вас не получится;
если вы часто впадаете в чувство вины и корите себя за ошибки;
если вы все хотите контролировать и находитесь в напряжении;
если вы любите спасать других и перехватывать у них ответственность;
если вы не понимаете свои потребности и чувства;
если вам тяжело проявлять свои эмоции;
если вы не справляетесь со своим гневом и ведете себя агрессивно;
если вам трудно вступать в контакт с людьми;
если вы боитесь противоположного пола;
если у вас есть социальные страхи (страх оценки, осуждения, ошибки, критики, страх просить помощи, стеснительность, страх нового и т.д.);
если вы чувствуете себе некомфортно с людьми выше вас по статусу;
если вы недовольны собой и жизнью;
если вы обижены на своих родителей;
если у вас есть непрожитые потери или страх потери;
если вы выросли в атмосфере подавления и эмоционального или физического насилия;
если у вас есть детские травмы;
если вам откликается хоть одна из этих ситуаций или что-то беспокоит другое, приходите на группу.

Это малая часть примеров, как проявляются наши дистрессы в повседневной жизни.

ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ДИСТРЕССОВ - это систематическое подавление.
В основном, мы воспитывались в подавительном обществе (семья, детский сад, школа). И подавление порой начиналось практически с рождения (кормление по часам, манеж). Любая система – она в той или иной степени подавительна. Так, подавление - это длительный процесс, поэтому возникают хронические дистрессы. И эти дистрессы человек отождествляет с собой и воспринимает как врожденное свойство.
А НАШИ НЕДОСТАТКИ – это не мы, это наши дистрессы.
У нас есть выбор – действовать в жизни в условиях своих дистрессов и чувствовать себя плохо или освободиться от дистрессов.

ДИСТРЕССЫ не позволяют жить свободной жизнью, любить себя безусловно, использовать в полной мере свои психические и интеллектуальные возможности, идти к своим мечтам и не зависеть от окружения.
Если мы закапываем наш негативный опыт и тяжелые чувства, то часть нашего интеллекта оказывается заблокированной.

ЧЕМ ПОМОЖЕТ ЭТА ГРУППА?

НА ГРУППЕ:
- вы поймете, что вы не одиноки в своих проблемах и есть люди, которые чувствуют то же самое и также страдают от своих дистрессов;
- вы разберетесь, где вы, а где - ваши дистрессы;
- вы узнаете, как появляются дистрессовые записи в памяти нашего мозга, и в каких стереотипах они проявляются в жизни;
- вы узнаете про виды телесной эмоциональной разрядки, освоите их и сможете пользоваться в течение всей жизни и научить своих близких;
- сможете проработать свои дистрессы с помощью психотерапевтических и консультационных техник;
- вы сможете в процессе проработки дистрессов переоценить ситуации из прошлого, создать новый взгляд на них;
- вы сможете освободиться от душевной боли и восстановиться от полученных травм;
- вы сможете жить полноценной и осознанной жизнью.

Программа рассчитана на 15-20 семинаров в зависимости от количества участников.

Будет проходить 1 раз в неделю по 3 часа по вторникам с 19:00 до 22:00. Очно на Загородном пр. 37.

Группа закрытая, психотерапевтическая,состоит из 5-10 человек.

Оплата вперед за 5 семинаров- 13000 р., 15 семинаров- 39000 р.