Марафон «Твой живот» - это женский 3х недельный марафон практик для улучшения внешнего вида живота. Вы сможете подтянуть свой живот, уменьшить его размер, улучшить состояние кожи, подтянуть нависающий валик внизу живота, улучшить здоровье «низа» (проблема учащенного мочеиспускания, упускания мочи при кашле и чихании, геморрой , опущение органов).

Что будет на марафоне?

- Комплексы упражнений на внутренние глубокие мышцы.
- Самомассаж
- Медитации
- Чат с поддержкой

Ждём на марафоне тех, кто хочет:

✔️привести живот в порядок ( уменьшить размер и улучшить состояние кожи)
✔️убрать нависающий валик внизу живота
✔️поработать с нечувствительность зоны рубца после к/с
✔️восстановить женское здоровье после беременности, родов, к/с
✔️решить проблему с учащенным мочеиспусканием/упусканием мочи
✔️решить проблему с геморроем
✔️проблемы с либидо и нечувствительности низа
✔️улучшить состояние спины (если есть боли в спине)
✔️расслабить таз

☝️Все практики которые мы выполняем на марафоне способствуют улучшению состояния, повышения уровня энергии, женскому здоровью и улучшению работы гормональной системы.

Марафон проводят:

📌Татьяна Пронина - высшее педагогическое физкультурное образование. Опыт преподавания йоги более 15 лет. Обучалась классическому и тайскому массажу. Проходила обучение в школе женского здоровья Birthlight (Великобритания).
Дополнительное образование по психологии. Мастер метода легализации правды, мастер йони хилинг терапии. Личный опыт восстановления живота после трёх родов с помощью кс.

📌Ирина Свирина - дипломированный преподаватель по физической культуре. Более 25 лет работает в сфере фитнеса и здоровья.

Прошла обучение и получила диплом  WellWoman Yoga в школе женского здоровья Birthlight.
Более 5 лет работала в проэкте Yоgamammy по коррекции диастаза.
Прошла более 20 обучающих семинаров. Среди них :
" Коррекция осанки"
"Реабилитация в фитнесе"
" Здоровье женщины . Тазовое дно" и др.
Проводит групповые и индивидуальные занятия. Помогает женщинам улучшать здоровье и качество жизни.

3 недели.
В среднем 30 минут в день.
1 выходной в неделю от практик.

Старт - 7 апреля
Стоимость - 4555р.
Многодетным мамам скидка 15%