14 марта в 14-00 я приглашаю вас на новую встречу в конференц-зале Центральной библиотеки им. А.Н. Зырянова.
Пришло время поговорить о том, без чего невозможна ни здоровая психика, ни здоровое тело.
О том, что занимает треть нашей жизни, но чему мы часто не придаем значения.

Поговорим о сне.

На встрече мы разберем:

Гигиена сна: простые и неочевидные правила, которые превратят вашу спальню в место настоящего восстановления. (Спойлер: гаджеты — это зло, но не только они).
Сон и стресс: как наши «взрослые капризы» и тревоги мешают нам спать и как разомкнуть этот круг.

Но это еще не всё.

Сон — это не только физиология. Это еще и дверь в наше бессознательное. Там, где живут наши страхи, желания и ответы на вопросы, которые мы боимся задать себе наяву.

Поэтому вторая часть встречи будет посвящена сновидениям.
Мы поговорим о том, зачем нам снятся сны и как научиться с ними разговаривать.

И вас ждет особый подарок!
Я расскажу и покажу, как пользоваться технологией расшифровки снов от Карла Густава Юнга. Не сонниками, а работающим психологическим инструментом, который поможет вам лучше понять себя, свои истинные желания и даже предсказать внутренние кризисы.

Это не магия. Это глубокая, проверенная психоаналитическая практика, адаптированная для повседневной жизни.
Приходите. Будем учиться спать, чтобы жить — полно, ярко и долго.