Телесные практики пения
«Диафрагма и звук»
21-22 декабря
12 часов практики внимания -> дыхания -> звучания -> пения
День поделим на две части - до обеда и после:
до обеда - это время на прибытие и физическую подготовку
после обеда - приступаем к звучанию, пению, взаимодействию в группе,
Форма класса такая:
стояние, зарядка, простейшие (но это не точно) формы наблюдения для концентрации на одном действии,
практики из идеокинезиса, йоги, касание в парах, дыхательные медитации и упражнения для обозначения места в сознании, карте тела.
Вместе и в парах отрабатываем базовые элементы звучания: высотность, плотность, напор, работа с артикуляцией, простые распевы.
В группе разучиваем песни, это украинский и русский фольклор, протяжные или хороводные песни с простым рисунком.
Содержание класса:
«практика внимания, чтобы понять кто пришел на класс
практика дыхания, чтобы найти где это происходит
практика звучания чтобы быть тем, кто пришел и там, куда пришел
пение чтобы быть там, где все»
Расписание: суббота-воскресенье (21-22декабря) с 11:00-18:00 (с перерывом)
Стоимость 6000₽
Регистрация через личное сообщение