ОТПУСКАЙ!
практика бережной психологической разгрузки

Будем свободно двигаться, звучать, дышать, отпуская последствия стрессов - телесные напряжения и "застрявшие" эмоции. Выйдем из зала, ощущая себя живыми, тёплыми и наполненными.

Будут простые упражнения, помогающие справиться со стрессом; бережное внимание к телу, свободное звучание и элементы танцев народов мира. А ещё - пространство, где можно разместить, прожить, выразить сложные эмоции и получить ресурс и поддержку.

Занятие открыто для всех, уровень физической подготовки, умение танцевать, возраст не имеют значения. Возьмите с собой одежду, в которой комфортно двигаться и сидеть на полу.

Ведущая - Юлия Ляшенко - преподаватель, исследователь, эмбодимент практик. Больше о том, где я училась и на что опираюсь в своей работе: https://vk.com/topic-79381274_31445855

-------------------------------------------------------—
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Как попасть? Позвонить по телефону:
+79802493921
Или записаться в личку https://vk.com/freedancing
-------------------------------------------------------—
ОПЛАТА: любая посильная сумма на карту Сбербанка или лично при встрече. Для ориентира - в среднем занятие стоит 700 рублей. Но если деньги для вас сейчас сдерживающий фактор (или наоборот, вообще не сдерживающий), то сумма действительно может быть любой.

Место: Бакунина, 45а. Подробнее в л.с.

Приходите отдыхать в движении и просто быть!