Наступил холодный сезон. Многие отмечают, что энергии стало меньше, сложно вставать по утрам, сложнее стало поддерживать активность и питаться правильно. Ну и периодически накрывает осенняя хандра и просто все лень.

Да, сейчас нужно больше внимания и сил, чтобы поддерживать себя в форме, поддерживать хорошее настроение и работоспособность.

Самое время подзарядиться и скорректировать привычки!

Задача осеннего марафона как раз для того, чтобы взбодриться - с пользой и на позитиве провести эти 8мь дней ноября.

На марафоне тебя ждут: полезная информация, сезонное питание, общение, поддержка и многое другое.

Присоединяйся! Вместе у нас все получится!