27-29 НОЯБРЯ 2026 года в центре йоги «Хануман» состоится курс
Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева (г. Москва)!

АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И БИОМЕХАНИКА для реализации здорового состояния физического тела и состояния психики с помощью йоги.

✨При прохождении всего курса выдается сертификат.

Знания по анатомии, физиологии и основам биомеханики важны для того, чтобы научиться лучше слышать своё тело и его сигналы и выстраивать практику так, чтобы тело не разрушалось в погоне за формами.
Только если ты работаешь в союзе со своим телом, а не борешься с ним, принимаешь себя, ты можешь практиковать осознанно и получить здоровое состояние физического тела и психики и на коврике, и за его пределами.

Этот курс для вас, если вы приходите:

- понять, как выстраивать собственную практику осознанно и созидательно для своего тела и психики.
- научиться практиковать в тандеме с вашим телом, а не борясь с ним
- учиться слышать ваше тело и сигналы от него, чтобы понять, что ему в данный момент необходимо, и переносить эти навыки за пределы коврика
- понять, какими механизмами влияет йога на состояние психики и состояние физического тела
- помочь себе за пределами коврика
- выстроить практику так, чтобы стать стрессоустойчивее и здоровее в обычной жизни
- выстраивать занятия для ваших учеников так, чтобы практика способствовала их здоровому физическому и психическому состоянию, а не приводила к травмам
- если вы преподаватели и практики любого исходного уровня физической подготовки и опыта

ПРОГРАММА:

1️⃣ День: плечевой пояс

2️⃣ День: корпус

3️⃣ День: ноги

По каждой теме - сила, гибкость, основы анатомии и биомеханики.
Подбор тренировочного процесса с учётом личных особенностей.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:

Лидия Гуторенко
Преподаватель и практик йоги.
Специалист по осознанной работе с телом через инструменты йоги.
Основное направление работы – использование инструментов йоги и йогатерапии для реализации здорового состояния тела и психики, обучение модернизация преподавателей йоги.

Сергей Манидичев

Специалист по восстановлению тела после дисфункций, ограничений и травм.
Основное направление работы — физическая терапия и реабилитация, для лучшего качества жизни и практики без боли и травм.

Лидия и Сергей - авторы проекта Йога-Лаборатория Созидательной практики, направленного на развитие осознанной работы с телом через практику йоги и модернизация практиков и преподавателей.

🗓️ДАТЫ: 27-29 НОЯБРЯ 2026 года

СТОИМОСТЬ:
14300 при оплате до 1.10
16100 при оплате до 15.11
18800 при оплате после 15.11
Аванс для записи 50%.
Возможна рассрочка!
Возможно участи онлайн (цена та-же), запись можно посмотреть в течении нескольких дней после курса.

⏱️РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ: с 10:00-19:00, с перерывом на обед.

📍МЕСТО: Центр йоги «Хануман»,
г. Екатеринбург, ул. Щорса 37А

✏️ЗАПИСЬ: по телефону +7(343) 385-83-70 или онлайн на сайте www.hanuman-yoga.ru/, выбрав соответствующее мероприятие