16 марта в 17:00 в центре йоги "Хануман" пройдет практика Дыхательная церемония Breathwork

Дыхательная церемония - это дыхательные упражнения под голос мастера, через специально созданный рисунок (метафорические образы и паттерн дыхания) под электронную музыку.

Если Вы устали, на Вас навалилось много задач и Вы не можете никак найти время для их решения, Вы тревожитесь и беспокоитесь о завтрашнем дне, плохо спите и чувствуете, что стресс никогда не закончиться... ДЫШИТЕ!

Если Вы чувствуете, что старое уже не работает, а по-новому не знаете как... ДЫШИТЕ!

👆Практика Breathwork не решит Ваши проблемы, НО научит с ними справляться в гармонии и спокойствии.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРАКТИКА?

Занятие проходит лежа, с маской на глазах, продолжительность 45 минут.

🥁 электронная музыка
Во время дыхательной церемонии у нас будет музыка, которая поможет замедлить или наоборот ускорить ритм дыхания и создаст особое погружение в себя.

🧘‍♀ Практика и медитация 🧘‍♀
Во время интенсивных дыхательных упражнений будет медитация с визуализацией. Вы выбираете картинки или ощущения в теле, которые помогут в этот момент достичь нужное состояние.

🌟 Три блока работы с дыханием 🌟
Будет предложено три подхода к дыханию, чтобы понять что внутри. Из какого места/состояния ты сейчас двигаешься? Сынтегрируешь новый процесс в тело, в жизнь, словишь инсайты.

🗣В конце шеринг и интеграция полученного опыта.

💆‍♀За это время Вы расслабитесь, уйдет напряжение в теле, Вы обретете энергию и ресурс на действия и спокойствие ума.

ПРОВОДНИК: Александра Бартенева - фасилитатор Вreathwork, коуч экспертов и предпринимателей

ВРЕМЯ: 16 МАРТА | 17:00-19:00

МЕСТО: центр йоги "Хануман", ул, Щорса, 37а

СТОИМОСТЬ:
1300р. заранее
1600р. в день мероприятия

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ:
- на нашем сайте www.hanuman-yoga.ru/
- у администратора центра йоги "Хануман", г. Екатеринбург, ул. Щорса 37а, тел. +7(343) 385-83-70 доб. 1