💢 Дорогие мои, приглашаю вас на знакомство с собой 💢

Проведу ТАКТИЛЬНУЮ ПРАКТИКУ, где будем погружаться в свой внутренний мир и ОСОЗНАВАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ЧУВСТВА И ЖЕЛАНИЯ. Практика будет в парах и групповая.

✨ Будем обращать внимание на свои ощущения и переживания. Важно научиться распознавать и принимать свои чувства, не пытаясь их подавить или игнорировать.

✨ Будем получать телесные прикосновения и выражать свои ощущения словами.

✨ Будем учиться прислушиваться к своим желаниям и не бояться заявлять о них.

🌿 ЧТО МЫ ПОЛУЧИМ: станем более осознанными и внимательными к своим чувствам, научимся лучше понимать свои желания и потребности. Это поможет нам принимать более обоснованные решения, эффективно общаться с другими людьми и жить более счастливой и гармоничной жизнью.