Программа тура «Энергия и баланс» 🌿

Уровень физической подготовки: новичок

Устали? Хочется перезагрузиться? Мы нашли крутых практиков, спросили, что делать в ситуации упадка сил, отсутствия мотивации и энергии и решили действовать. Сделали потрясающий тур выходного дня в загородном отеле ARK-Hotel с насыщенной программой, попробовали это все на себе и теперь приглашаем Вас!

Весенняя перезагрузка после выматывающей зимы - то, что нужно!

В туре вас ждут:

1. Уроки йоги с опытными инструкторами и медитативные практики.

2. Комфортное размещение, банный комплекс на территории базы отдыха.

3. Специализированное диетическое меню.

4. Ментальный отдых, новые знакомства, восстановление сил.

5. Мастер-классы по нейрографике, пранаяме.

Где мы? Программа будет проходить на базе пространства ARK-Hotel (Нижегородская обл., Борский р-н, д. Путьково).

О чем мы?

Здоровый образ жизни
Творчество и общение
Правильный отдых, забота о ментальном здоровье
Восстановление
Внимание! На территории проведения программы запрещено курение и потребление алкоголя.

🌿 Краткая программа:

1 День. Йога, релаксация. Церемония знакомства, чаепитие. Знакомство с наставниками, участниками программы, небольшая обзорная экскурсия, общение.

2 День. Утренняя йога. Нейрографика. Банные процедуры. Дыхательная практика. Вечерняя практика йоги. Релаксация.

3 День. Утренняя йога. Практика телесно-ориентированной терапии для поднятия самооценки: «Ценность».

🌿 Стоимость йога-тура (тариф Все включено): 13 500 руб./чел.

🌿 В стоимость входит: ежедневные практики с нашими специалистами; размещение в комфортных номерах; диетическое питание; банные процедуры.

По всем вопросам в сообщения группы или по телефону 89107907050 (Viber, WhatsApp, Telegram).