C 20 марта по 19 апреля устроим тренировочный марафон в стиле "30 дней на велосипеде".

Основная задача - очень быстро и интенсивно подготовиться к "Открытию сезона 2024", который у нас запланирован на 20-21 апреля.

Дополнительные цели можете ставить себе сами: можно худеть, можно тестировать снаряжение, можно заниматься доводкой велосипеда до совершенства. Как хотите, кароче.

План тренировок:
- Первая неделя 20-26 марта. Проезжаем по 20 км за вечер. Темп "по последнему участнику"
- Вторая неделя 27 марта - 3 апреля. Проезжаем по 30 км за вечер со средней сокростью не менее 20 км/ч
- Третья неделя 4-10 апреля. Проезжаем по 40 км за вечер со средней сокростью не менее 20 км/ч
- Четвертая неделя 11-19 апреля. Проезжаем по 50 км за вечер с максимальной среднй скоростью.

Таким образом, если согласно плану тренировок можно за 31 день накатать почти 1100 км.

Важные моменты:
1) Участие бесплатно
2) Приезжая на старт вы отдаете себе отчет куда и зачем приехали. Если мы выясняем что у вас иные цели - выгоним без зазрения совести.
3) С нас мотивация в виде "групповой тренировки". С вас - продолжать выезды несмотря ни на что. Ни на погоду, ни на заболевшего друга, ни на заболевшего админа и тд и тп
4) Некоторые наши плановые вечерние велотренировки (в основном по четвергам) будут совмещены с марафоном, а некоторые не будут. Так что самотренировку согласно плану выше никто не отменял.
5) Все, кто проедет 100% вечерних велотренировок текущей календарной недели этого марафона приглашаются на дневную велотренировку выходного дня, указанную на сайте https://velomarshrut.ru/velotrenirovki бесплатно. Вечернюю в этот момент можно прогулять. А остальные - согласно плану.
6) Вся информация касаемо места и времени встречи будет публиковаться на стене этой группы в первой половине дня.
7) Подтвердить свое участие нужно будет в комментариях к публикациям