Дорогие девушки❤️
Мы открываем набор в группы, по двум хореографическим направлениям:1 группаBooty dance служит хорошей профилактикой против гинекологических застойных явлений.
Booty dance активизирует, как никакой другой танец, мышцы ягодиц, со временем приводя их в полный эстетический порядок. Красивые подтянутые ягодицы - это ли не сокровенная женская мечта?
Укрепляются мышцы бедёр, поясницы, спины, пресса и ног.
Развивается растяжка.
Формируется эффектный прогиб спины.
Улучшается координация.
Booty dance помогает быстро избавиться от лишнего веса. Многие источники утверждают, что занятия тверком сжигают в среднем 400- 500 калорий. Поэтому Бути дэнс еще называют новой фитнес-манией.
Занятия Booty dance развивают и улучшают чувство ритма.
Форма для занятий достаточно универсальна. Вам понадобятся: обязательно кроссовки во избежание травм, наколенники для выполнения некоторых элементов на полу, майка, спортивные лосины или леггинсы, или шортики.
2 группа
направление dancehall, который представляет смесь различных направлений, среди которых хип-хоп, регги, тверк и афро-дэнс. Танец отличается живостью, сочетает женственность, выразительность и энергичность. Важными элементами такого стиля стали импровизация и свобода самовыражения.❤️❤️❤️