МАСТЕР-КЛАСС
Многозадачность и эмоциональное выгорание

Автор и ведущая: психолог, член ЧООО «Объединение профессиональных психологов» Екатерина Сундырина

В последнее время всё чаще работодатели выдвигают требования навыков многозадачности к своим сотрудникам. Многие работающие «на себя» также отмечают, что задач становится всё больше, всё чаще «некогда просто пожить».

На мастер-классе мы обсудим вопросы:

- Работа – для жизни, или жизнь для работы?
Все мы играем разные роли. Наша роль на службе (на работе) – это главная цель жизни, или мы работаем, чтобы зарабатывать на свою настоящую жизнь?

- Откуда и зачем берутся задачи?
Мы сами всему говорим «ДА» и берём на себя всё большую нагрузку, тогда для чего?

Составим персональный план профилактике эмоционального выгорания.
Выполним практические упражнения по тайм-менеджменту, определению своей цены и ценности.

Мастер-класс будет полезен:
- для всех, кто проактивен, работает на пределе своих сил и беспокоится о своём эмоциональном состоянии в связи с этим;
- для тех, кто желает «прокачать» свои навыки многозадачности, увеличить свою мощность для достижения определённых успехов;
- просто для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Когда: 16 января (вторник) 2024г. 18.00 – 21.00
Где: г.Челябинск, Свердловский проспект, 30б, 4 этаж, ауд.403

Стоимость участия 1200 руб.
Оплату можно перевести по номеру телефона +79624866689 (Екатерина) на сбербанк или наличными.
Мероприятие проводится самозанятыми, предоставление чеков по запросу.

Действует акция «новогодняя скидка»
При оплате до 25 декабря – оплата составляет 750 руб.