Когда, как не в Новый год сбегать от салатов в бассейн? Предлагаем вам серию тренировок в новогодние каникулы:

запись: https://toplist.run/race/8009

3 - 5 января (среда-пятница):

12:15-14:30
Интенсив “3d-плавание”

Комбинация из упражнений на суше, которые наладят мышечные связи в теле, и непосредственно плавания в бассейне. Каждый день – до состояния полностью выпитой фляги 💧

Идеально для любителей. Первый час занимаемся в зале, второй – на воде!

3 - 6 января (среда-суббота):
15:15-16:45
Мини-курс “Учусь плавать в Новый год”

Обучение основам с самого нуля. Скольжение, поплавок, звездочка, дыхание. Все, что нужно, чтобы сразу настроить базу и двигаться вперед к успешному овладению техникой кроля на груди и на спине.

Идеально для новичков 🔥

8 января (понедельник):
12:00-14:00
Спецкласс “повороты”

Здесь все просто – вы приходите и целый час фигачите специальные упражнения, чтобы обрести свой идеальный поворот. А потом еще полчаса отрабатываете новый навык в простых и сложных заданиях. И все это с максимальной обратной связью!

4, 6, 8 января:
10:00-11:30
Курс "Родительская нервная клетка" (отдыхает)

Тренировки для детей 9-13 лет