16.09.2023
⭐ТРЕНИНГ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ ⭐
I Ступень
.
‼ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО ‼
.
📝В результате прохождения тренинга Вы узнаете:
- Что такое эмоциональный интеллект и зачем его повышать.
- Какие есть эмоции, и для чего они нужны.
- Какой у Вас уровень эмоциональной осведомлённости.
- Что такое поглаживания. Какой у Вас профиль поглаживаний.
- Как и какие Вы испытываете и выражаете эмоции.
- Кто такой Критикующий родитель и как он на Вас влияет.

📝В результате прохождения тренинга Вы научитесь:
- Понимать свои эмоции и эмоции других людей.
- Понимать о чём говорят Ваши чувства в коммуникации с другими людьми.
- Давать и принимать поглаживания.
- Экологично выражать свои эмоции.
- Реагировать на аутентичные эмоции других людей.
- Анализировать эмоциональную обстановку и прояснять фантазии.
- Брать ответственность за чувства, которые Вы вызываете в других людях.
- Экологичной форме извинения.

📝ПРОГРАММА ТРЕНИНГА.
Блок 1. Введение в эмоциональную грамотность. Основные тезисы. О чём говорят наши чувства в коммуникации с другими людьми. Что такое аутентичные чувства, и для чего они нужны. Что такое эмоциональный рэкет. Как реагировать на проявление аутентичных чувств и рэкет других людей. Правила выражения эмоций. Шкала эмоционального осознания и уровень эмоциональной осведомлённости. Что такое поглаживания и экономия поглаживаний. Кто такой Критикующий Родитель и как он воздействует на человека.

Блок 2. Практическая часть. Открытие сердца. Выход из экономии поглаживаний. Практическое применение знаний, полученных в 1 Блоке в формате групповой работы (давать и принимать поглаживания, выражать эмоции, прояснять фантазии и брать ответственность).
.
Мир эмоций и чувств удивительный и открывает безграничные возможности для понимания себя и других людей.
.
🎓ТРЕНЕР: [id212563789|Иван Лужанский]
Психолог. Немедицинский психотерапевт. Практив транзактного анализа. Член Крымской Ассоциации Психологов и Психотерапевтов. Стаж: 5 лет (более 6000 консультаций и терапевтических сессий).
https://vk.com/ivanluzhanskiy
https://dzen.ru/luzhanskiyivan
.
🗓Дата: 16 сентября 2023
👥Формат: Очно (г. Севастополь)
👤Количество участников до 6 человек.
⏰Время: с 10:00 до 17:30 (2 перерыва по 15 мин. и 1 перерыв 60 мин.)
📱Для записи: +7 978 749 16 09 или в ЛС: [id212563789|Иван Лужанский]
.
#психология #эмоции #транзактныйанализ #эрикберн #севастополь #тренинг #психологсевастополь #психологкрым #клодштайнер #эмоциональнаяграмотность