САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
ведущая Анна Бегунская
28-29 октября

поистине, из пищи возникают существа –
те, которые пребывают на земле;
затем пищей они и живут,
и в нее же они входят под конец,
ибо пища – старейшее из существ
// Тайттирия-Упанишада

этот класс посвящен перевариванию – в самом широком смысле. как мы делаем выбор, что усвоить, а что отвергнуть? что интегрировать, а что отпустить? что для нас полезно, а что токсично? как понимаем, что нам чего-то достаточно?

в этом исследовании мы обратимся к нашей пищеварительной системе и связанной с ней энтеральной нервной системе, или “кишечному мозгу”. пищеварительные органы - система, предназначенная для взаимодействия с пищей, то есть с внешним пространством. пищеварительный тракт хорошо знает, как обрабатывать то, что приходит извне, как это анализировать и синтезировать, знает, что будет полезно и должно быть воспринято, усвоено и превращено в строительный материал для тела и ресурс для действия, а что нам не подходит и от чего следует отказаться. что если бы в наших выборах – материальных ценностей, информации, отношений - мы опирались не на интеллект, а на нутряное чутье, на кишки, так же, как опираемся на них в выборе еды?

также мы коснемся двигательных паттернов раннего развития и рассмотрим цикл желания и удовлетворения - последовательность действий, которую мы, будучи детьми, осваивали, когда учились ползать, дотягиваться до желаемого, хватать, притягивать к себе, познавать, присваивать, усваивать, и переварив, отпускать.

в нашем исследовании мы будем опираться на принципы таких соматических подходов, как идеокинезис и Body-Mind Centering / IBMT, и помогут нам:
- внимание, воображение,
- интуитивное движение / касание,
- работа с базовыми двигательными паттернами,
- письменные и арт-практики.

класс предполагает индивидуальную практику, а также работу в парах / группе.
_ _ _ _ _
обратите внимание: это не терапевтическая группа, а группа практики, участие в этом классе не заменит вам личной терапии. любые предложения ведущего во время класса - только приглашения, и вы вольны делать только то, что вам подходит, адаптировать выполнение упражнений под себя, самостоятельно регулировать количество и качество контакта с другими участниками.
____________________

О ВЕДУЩЕЙ: https://vk.com/topic-222210997_49514489
____________________

МЕСТО / ВРЕМЯ / СТОИМОСТЬ: https://vk.com/topic-222210997_49514490