Это бесплатное пробное занятие по структуре соответствует тем занятиям, которые мы проводим в рамках курса «Успокоение ума», первого уровня программы «Радость жизни».

- вместе помедитируем – вы попробуете эту практику и поймете, подходит ли вам наш подход
- посмотрим видео от основателя центра Тергар Йонге Мингьюра Ринпоче, в котором он расскажет о сути медитации
- послушаем личные истории о результатах практики инструкторов – ведущих курса «Успокоение ума»
- обсудим все ваши вопросы, разберем мифы о медитации
- расскажем о том, какие есть способы практиковать медитацию и учиться у нас в центре