Работа семинара будет направлена на то, чтобы определить, какой способ справляться со стрессом привычен для вас лично и расширить свой репертуар реакций.

За два с хвостиком дня мы проживём и присвоим все шесть стрессовых откликов - Бей, Беги, Замри, Умри, Дружи сверху (опекай и заботься), Дружи снизу (проси помощи).

Они есть в каждом от природы. Однако бывают приглушены по разным причинам, связанным с личной историей.
Мы встретимся с каждым из них, чтобы вновь познакомиться и найти адекватное место в жизненных ситуациях.

Делать это будем через танце-двигательный подход плюс гештальт-терапия. То есть и потанцуем, и поговорим. Также подключим элементы телесной и голосовой терапии.