Друзья, приглашаем провести майские праздники (со 2 по 5 мая) на нашем 4 дневном йога-ретрите (випассане). Проведи праздники наедине с собой !

Наш ретрит основан на практике випассаны, созданной в школе OUM.RU " Погружение в тишину", которая включает различные практики йоги для комплексной внутренней трансформации, а так же традиционных практик наших предков через:
работу с телом (ассаны - 1.5 часа в день легкой практики, доступной для всех)
дыхательных практик - пранаям (часовая практика в день), и они же медитации
мантры Ом (завершение каждого дня часовая практика)
медитации - на дыхании (1,5 часа утром) и на образ (час днем)
банной трансформационной практики очищения и работы с кармическими программами (до или после ретрита)
молитвенных православных или буддистких практиках по утрам (по полчаса в начале дня) - опционно для подготовленных
Уникальность ретрита - синтез многолетнего опыта нашей школы (крупнейшая в России) и работы команды ретритного центра ЯРадОм применения практик наших предков в синтезе с йогой.

Цель ретрита
Восстановление сил
Избавление от стресса
Здравое проведение мартовских праздников
Знакомство и повышение уровня личной практики развития по пути йоги
Знакомство с собой
Трансформация создания и духовный рост