Плавно, в спокойном темпе, без изнурительных нагрузок можно освоить новые двигательные навыки, которые помогут сохранить гармонию и молодость тела на долгие-долгие годы, развить новые физические качества (силу, выносливость, гибкость), научиться самоконтролю двигательной деятельности, развить стремление к самосовершенствованию.

Чему вы научитесь
В ходе прохождения курса Вы:
- укрепите свою силу воли, которая в дальнейшем поможет вам в развитии целеустремленности;
- освоите новые двигательные навыки, которые станут профилактикой профессиональной деформации тела и помогут снизить риски получения травм в быту;
- научитесь применять полученные знания, умения и навыки в повседневной жизни.

О курсе
Курс составлен при участии преподавателей высшей школы и спортивных тренеров по специальной учебной программе для юристов.

Курс содержит:
- видео-тренировки;
- видео-лекции;
- тесты для контроля освоения навыков.

Требования
Курс рассчитан на низкий и средний уровень физической подготовки обучающегося.

Как проходит обучение
Обучение проходит в он-лайн в формате по следующему алгоритму:
- лекционная часть;
- тренинговая часть;
- физическая часть;

Что вы получаете:
Возможность улучшить свой навык целеустремленности;
Возможность не стать заложником в своем теле;
Возможность получить навыки профилактики телесных деформаций.