16-18 февраля в Уфе
соматический курс Артёма Маркова  "ТРУБА: пищеварение и привычки поведения".

Первые отношения - отношения с едой.
Питание и продолжение рода - первичные инстинктивные функции и нужды всего живого. Частично лежащие за гранью осознания, часто смешиваются, а иногда даже путаются. Мы попробуем в своём теле разграничивать, дифференцировать, осознавать и интегрировать.

Ещё до формирования мыслей, до появления символов и образов, до появления самости "Я", до появления осознанного выбора, внутри утробы в нас формируются инстинкты и рефлексы, лежащие в основе питания и движения в пространстве к цели (еде).
А то, насколько потребности в еде легко удовлетворяются в первый год жизни - закладывает основу для чувства сытости во многих сферах жизни: ментальной и эмоциональной близости, духовной, финансовой, чувства принадлежности к большему, к работе, семье, опору на безопасность. Насколько каждое отдельное существо умеет распознавать потребности и нужды, имеет право брать, удовлетворяя их, хотеть, стремиться к мечтам. Внутри темы пищеварения мы сталкиваемся с сильными фрустрациями, но также с темой сытости, наполненности и удовлетворения.

Через определенные упражнения мы посмотрим:

• как формируются желания;
• можем ли мы двигаться в сторону желаемого с поддержкой сзади;
• позволяем ли мы себе брать, владеть, удовлетворять свои потребности, насколько и как это можно изменить в желаемую сторону.

На этом курсе мы будем пользоваться картами подхода BMC (Body-Mind Centering). Этот подход рассматривает любую тему с двух сторон - движения и воплощения, или имеет анатомическую и поведенческую части.
Наши действия, привычки и паттерны поведения напрямую отражаются в форме этого конкретного тела, мы так ощущаем себя и тело, потому что имеем такой способ существования. Форма и действие в каком-то смысле две грани одной монеты и не существуют сами по себе.

При помощи инструментов работы с телом мы прикоснёмся к тому, как можно менять привычки поведения. Занятия только откроют дверь, потому что для изменений нужно время, скорее, тут мы приглашаем вас увидеть путь и способ.

Какого рода работа нас ожидает?

👁 Визуализация – через работу с изучением анатомического материала, пробуя на ощупь анатомические модели, слушая записи ритмов различных систем, мы начинаем лучше осознавать процессы, происходящие в теле, и являющимися нашими, то есть нами самими.

🤝 Hands-on – работа с прикосновением в парах (ее ещё называют бодиворк, bodywork) дает нам больше внешней информации, второй может учить тело-сознание новым качествам жизни. Так мы учимся друг у друга с раннего детства. Часто в бережном присутствии и касании второго из недосягаемого раньше материала что-то прорастает в осознание.

💃 Движение – при помощи движения, танца и игры мы будем интегрировать полученный опыт в жизнь.

По всем вопросам можно обращаться в лс: vk.com/sestra_vetra.
Если вы готовы зарегистрироваться, пишите в watsapp: +7 (960) 803-80-08.