#Шодхан в переводе с хинди означает "очищение".
Все наши эмоции проходят через тело. Даже если мы проанализировали и приняли ситуацию, эмоции необходимо прожить телом. Данная практика учит прорабатывать накопленные ранее негативные эмоции, которые мы носим в нашем теле, разрушая себя.
⠀
🎯 Основная её цель - очищение тела и духа, наполнение центра силы для реализации своего предназначения.
⠀
✔Взаимодействие со стихией ЗЕМЛИ ведёт к усилению жизненной энергии, повышению устойчивости к болезням, даёт бодрость и выносливость.
⠀
✔Сила ОГНЯ 🔥 способна лечить, разрывать ненужные связи, восстанавливать душевный покой, защищать от врагов и непредвиденных ситуаций. На стадии Огня мы наполняемся силой и готовимся сжечь все лишнее.
⠀
✔Находясь в стадиях стихии ВОДЫ 💦, мы учимся у нее быть гибкими, текучими. Так мы реагируем на происходящие в жизни события: меняемся, принимая любые препятствия на своем пути. Стихия Воды отвечает за интеллект, интуицию, гибкость мышления, умение идти на компромиссы и добиваться успеха там, где сила и власть бессильны.
⠀
✔Взаимодействие со стихией ВОЗДУХА ☁ приводит к умению легко общаться, контактировать и в целом передавать информацию; развивает объективность, свободолюбие, здравомыслие и компромиссность.
⠀
✔ПУСТОТА. В этой стихии происходит интеграция опыта, полученного за все предыдущие стадии. В тишине рождаются ответы на вопросы.
⠀
✅Активная Медитация ШОДХАН – это то, что даёт не только эмоциональное, телесное, энергетическое и духовное очищение, но и наполняет энергий высокого уровня, которая привносит удивительные изменения в жизнь!