Что такое психодинамическая группа и в чем ее эффективность?

В группе воссоздается мини-модель социального общества, модель Вашего социального поведения, взаимодействия, реакций, диалогов, поведения. То есть группа, это Ваша же жизнь, но сжатая до самого важного — Вас самих и Ваших чувств. Поскольку в группе, кроме Вас есть и другие участники, они могут дать обратную связь, на Ваше поведение, высказывания, а Вы в свою очередь, увидеть что-то, как в отражении, что есть в Вас самих, и после этого все это обсудить. Таким образом, можно увидеть неэффективные или невротические модели поведения, обнаружить их причины, осознать и, следовательно, изменить.