Всем известно, что баня - это и удовольствие, и оздоровление. Об удовольствии пусть расскажут участники, а я расскажу о механизме оздоровления в парной:
1) ОЧИЩЕНИЕ ОТ ТОКСИНОВ! Два с половиной миллиона потовых желез с потом выводят наружу всё лишнее, разгружая почки, улучшая водно-солевой обмен.
2) СТИМУЛЯЦИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ! После открытия пор улучшается кровообращение, что улучшает обмен веществ на треть.
3)ТРЕНИРОВКА ДЫХАНИЯ! Вентиляция лёгких возрастает более чем в два с половиной раза, стимулируя слизистые оболочки носа и гортани.
4)АКТИВИЗАЦИЯ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ! Увеличивается приток кислорода, возрастает количество эритроцитов и гемоглобина в крови.
5)ГИМНАСТИКА СОСУДОВ! Сердце увеличивает свою мощность от трёх до десяти раз.
6)ПАРОВОЕ ОТШЕЛУШИВАНИЕ! Процесс отшелушивания и обновления кожи под воздействием пара происходит, как при пилинге.
Паровое тепло с травяными настоями обладает наилучшим ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ!
А чай на травах, душевное общение, спонтанные массажи и пилинг