- для начинающих инструкторов групповых программ - инструкторам групповых программ для совершенствования навыков проведения групповой силовой тренировки - любителям фитнеса и активного образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных и безопасных силовых тренировок для себя.
По окончании курса все участники получают свидетельство о прохождении семинара. Участники, сдавшие экзамены по теории и практике получают сертификат Инструктора по Групповой силовой тренировке.
На семинаре теория и практика.
Практика: - техника выполнения упражнений на основные группы мышц - вариации упражнений с различным оборудованием - разминка в силовой тренировке - методика проведения основной части занятия - методика проведения заключительной части: упражнения на растягивание и расслабление после силовой тренировки - практические задания - круговая тренировка
Теория : - постановка цели и задач тренировки - планирование тренировки - анатомия - физиология - биомеханика - теория тренировки - медицина - психология.
Стоимость семинара 7 тыс.руб. Регистрация письмом на m-fitness@mail.ru
Дистанционное обучение можно пройти в любое время. Стоимость 5 тыс.руб.
Количество часов: 18 Регистрация письмом на m-fitness@mail.ru
Обязательна предварительная регистрация. Пишите на m-fitness@mail.ru
Стоимость семинара 7 тыс. руб. Дистанционно 5 тыс. руб.
Экзамен входит в стоимость. По окончании обучения вручается сертификат.
Силовая тренировка в фитнес клубе.
Семинар рекомендован:
- для начинающих инструкторов групповых программ, - для инструкторов силовых программ для совершенствования навыков проведения групповой силовой тренировки, - для любителей фитнеса и здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных и безопасных силовых тренировок для себя. По окончании курса все участники получают сертификат Superfitness Company. На семинаре теория и практика. Практика:
- техника выполнения упражнений на основные группы мышц,
- вариации упражнений с различным оборудованием,
- разминка в силовой тренировке
- методика проведения основной части занятия,
- методика проведения заключительной части: упражнения на растягивание и расслабление после силовой тренировки
- практические задания
- круговая тренировка
Теория :
- постановка цели и задач тренировки,
- планирование тренировки,
- анатомия,
- физиология,
- биомеханика,
- теория тренировки ,
- медицина,
- психология.
Каждому участнику
Часовой пояс:
Мероприятие «ГРУППОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА.СЕМИНАР SFC.», Москва, ГРУППОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА.СЕМИНАР SFC., ГРУППОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА.СЕМИНАР SFC.. Начинается: 15 января 2021 в 12:00 (МСК). Заканчивается: 15 января 2021 в 20:00 (МСК). Количество участников: 191.