ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Если Вы давно практикуете йогу и хотите поддерживать себя в тонусе или ищите новых впечатлений для ума и тела, приглашаю на свои занятия на платформе zoom.

Будем стремиться придерживаться целостного подхода: совмещать работу на внешнем плане (вьяямы, асаны, виньясы) с внутренней (концентрация внимания, дыхание).

Начнем с простого и будем постепенно продвигаться к усложнениям, соответствующим уровню и опыту примкнувших к практике.

Буду стараться, как обычно подробно озвучивать тонкости отстроек.

В моей традиции не принято вести практику под музыку.


#Онлайн занятия – это тот случай, где Вы больше настроены на самих себя, в отличие от обычного класса, где могут отвлекать соседи, запахи, звуки и т.д.

Сегодня особенно важно работать с внутренним запросом, осознать свою квантовую природу.

После урока Вы сможете задать вопросы на темы йоги.

Чтобы получить ссылку на код конференции и пароль, пишите в личку.

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ в 19:00.

Возможна корректировка по времени, если возникнет необходимость.

Эквивалент обмена энергией – 300руб.

Вам лучше заранее установить приложение Zoom, тогда я Вас буду видеть.

Свой микрофон в настройках zoom перед началом практики выключайте, пожалуйста.
И закрепляйте окошко с моим изображением (в выпадающем меню), как основное.

В этом случае Вам будут лучше видны подробности практики.

Если есть ощущение, что Вам больше подходят индивидуальные сессии, то я открыта для такой работы c учетом Ваших особенностей. За подробностями обращайтесь в личку.

Нам дали время для работы над собой, для укрепления тела и духа, для настройки на новую реальность.

Все кризисы и «смутные времена» заканчиваются, а опыт и знания остаются с нами.

#Йога и состояние осознанности, которое она дает – это то, что делает нас сильнее.

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

#yogaonline #carantin #yogalife #йогвВзеленограде #покаВсеДома #zelenogradru #йогаДома #йогаОнлайн #ЗеленоградСегодня #yogazelenograd #TATandYoga