28 и 29 июня в центре йоги "Хануман" состоятся 2 мастер-класса [https://vk.com/inabolonina|Инны Аболониной] - "Творчество в движении"

Мастер-классы будут посвящены изучению интересных виньяс, флоу, которые представляют собой не всегда стандартные и привычные вам переходы из одной асаны в другую.
Вы сможете проверить себя на координацию, силу, выносливость и гибкость, а также откроете новые грани, уже казалось бы привычных, движений.

Если вы устали от рутины и хотели бы добавить красок в вашу ежедневную практику, то этот семинар для вас: Никаких ограничений в рамках коврика, устоявщихся виньяс (собака мордой вниз, чатуранга, собака мордой вверх), и стандартов техники выполнения.

Уровень подготовки значения не имеет. Каждому участнику мастер-класса будут предложены упрощенные или усложненные варианты флоу, виньяс и асан.

Мастер-класс "Творчество в движении"
будет посвящён изучению интересных виньяс, флоу, которые представляют собой не всегда стандартные и привычные вам переходы из одной асаны в другую.
Вы сможете проверить себя на координацию, силу, выносливость и гибкость, а также откроете новые грани, уже казалось бы привычных, движений.
Если вы устали от рутины и хотели бы добавить красок в вашу ежедневную практику, то этот семинар для вас: Никаких ограничений в рамках коврика, устоявщихся виньяс (собака мордой вниз, чатуранга, собака мордой вверх), и стандартов техники выполнения.

День 1 (28 июня)
Исследование основ движения в гибкостных и силовых формах. Освоение отдельных элементов для включения в флоу.
Шпагаты, тазобедренные, балансы на ногах, прогибы, наклоны.

День (29 июня)
Продолжение работы предыдущего дня с добавлением перевернутых положений, animal moves, силовая работа с собственным весом.
Искусство создания флоу.

Уровень подготовки значения не имеет. Каждому участнику мастер-класса будут предложены упрощенные или усложненные варианты флоу, виньяс и асан.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: [https://vk.com/inabolonina|Инна Аболонина] (г. Марсель, Франция) – сертифицированный преподаватель по йоге (сертификаты:
RYS -300 hrs Yoga Alliance USA, Студия йоги «Прана», г. Москва )
Опыт практики – около 20 лет, преподавания – 16 лет.
Автор курсов эффективного развития тела: «Сильная гибкость», «Растяжка на результат», «Полное преображение», "5 шагов к гибкости", "Свобода движения".
Автор 18 тематических йога видео-курсов.
Проводит регулярные занятия и обучающие курсы во Франции (в т. ч. для преподавателей) по городам России и разным странам мира.

МЕСТО: центр йоги «Хануман»
ул. Щорса 37А

ВРЕМЯ:
28 июня с 11:00-14:00
29 июня с 11:00-14:00
2,5 часа мастер-класс+ ответы на вопросы и время для фото ;)

СТОИМОСТЬ:
6000р - 2 мастер-класса до 20.06
6500р после.

3600р - 1 мастер-класс до 20.06
4000р - после.

Запись по предоплате 50%

ЗАПИСЬ: +7(343)385-83-70, у администратора или на сайте https://www.hanuman-yoga.ru/sobyitiya/