13 и 14 января в центре йоги "Хануман" состоятся 2 мастер-класса [https://vk.com/inabolonina|Инны Аболониной] - "СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ"

День 1
"Виньясы и флоу"

Динамические задачки на развитие силы, гибкости, баланса и выносливости.
Интересные переходы, связки и замысловатые формы, которые после отработки вы можете вставить в свои красивые флоу.

День 2
"Нескучные шпагаты в играх тазобедренных"

День раскрытия ваших ног.
Активно и пассивно.
Стоя и лежа, на руках и на ногах, в балансах и устойчивых положениях.
Скучно не будет ни-ко-му😜

Уровень сложности будет адаптирован под группу:
- новичкам будут предложены упрощенные варианты
- опытным практикам усложненные.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: [https://vk.com/inabolonina|Инна Аболонина] (г. Марсель, Франция) – сертифицированный преподаватель по йоге (сертификаты:
RYS -300 hrs Yoga Alliance USA, Студия йоги «Прана», г. Москва )
Опыт практики – около 17 лет, преподавания – 14 лет.
Автор курсов эффективного развития тела: «Сильная гибкость», «Растяжка на результат», «Полное преображение», "5 шагов к гибкости", "Свобода движения".
Автор 18 тематических йога видео-курсов.
Проводит регулярные занятия и обучающие курсы во Франции (в т. ч. для преподавателей) по городам России и разным странам мира.

МЕСТО: центр йоги «Хануман»
ул. Щорса 37А

ВРЕМЯ:
13 января с 12:00-15:00
14 января с 12:00-15:00
2,5 часа мастер-класс+ ответы на вопросы и время для фото ;)

СТОИМОСТЬ:
6000р - 2 мастер-класса
при оплате аванса до 20 декабря
6500р после 20.12

3600р - 1 мастер-класс до 20 декабря
4000р - после
Предоплата 50%

ЗАПИСЬ: +7(343)385-83-70, у администратора или на сайте https://www.hanuman-yoga.ru/sobyitiya/