14-16 марта 2026 г. в Красноярске пройдет семинар Олега Геннадьевича Торсунова «Семья и правильный образ жизни».

День 1-2

✅ Что такое правильный образ жизни?
✅ Общие семейные привычки;
✅ Физическое здоровье (правильное питание, физическая активность, режим дня и сон, аскезы);
✅ Психологическое и эмоциональное благополучие;
✅ Как научиться спокойнее реагировать на проблемы и неудачи;
✅ Как, при возникновении конфликта, не критиковать личность, а обсуждать конкретное поведение, если это необходимо;
✅ Как создать атмосферу, где каждый может открыто выражать свои чувства, мечты и страхи.
✅ Как научиться прощать друг друга и поддерживать;
✅ Совместный досуг и семейные традиции;
✅ Как быть примером для своих детей в вопросах здорового образа жизни;
✅ Как помочь детям вырабатывать полезные привычки;
✅ Как обнаружить вредные привычки и отказаться от них;
✅ Социальное здоровье семьи (межличностные отношения, психологический комфорт, социальная функция, уровень социальной защищенности);
✅ Почему важно социальное здоровье семьи (для семьи, для общества, для государства);
✅ Духовное благополучие семьи (общие ценности, эмоциональная связь, взаимопонимание, взаимодействие, развитие личности, создание "Дома");
✅ Как укрепить духовное благополучие.

День 3. ретрит "Победа над судьбой"

✅Как правильно настраиваться, чтобы победить судьбу?
✅Практика молитвы.
✅Ответы на вопросы. Разбор ваших жизненных ситуаций.

Время проведения:
14-16 марта с 19:00 до 22:00 (с 18:30 – ответы на вопросы)