Привет! «Бег с Удовольствием» — это сообщество любителей оздоровительного бега. Мы не подготавливаем профессиональных бегунов. Главное для нас в беге — это здоровье и удовольствие.
Доказывать, что бег полезен, это как объяснять, что снег белый.
Научим бегать без травм. Расскажем, как начать, с чего начать. И познакомим с единомышленниками.
Программы проекта: 1) Программа « 21 день » — главная программа проекта. Это 3 недели ежедневных уличных тренировок. Под руководством профессионального тренера, вы при поддержке команды плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега. Старты каждый месяц. 2) Программа « Вызов » — курс подготовки к забегам. От 3-х до 42-х километров. Интенсивные тренировки, контроль питания, работа над техникой, замер прогресса, фирменная футболка и медаль при завершении. 3) « Чемпионские тренировки » — еженедельные тренировки для тех, кто хочет улучшать результаты. Интенсивные занятия под присмотром и руководством тренера.
Для участия в занятиях, необходимо зарегистрироваться по ссылке в закрепленной записи.
Для кого: Для лиц старше 18 лет; для тех кто давно уже хочет начать регулярно бегать в утреннее или вечернее время; для не курящих.
Часовой пояс:
Мероприятие «Бег с Удовольствием. Программа «21 день» Москва», Москва, ст. м. Селигерская, Парк имени Святослава Фёдорова, встречаемся у фонтанов в парке, 10. Бескудниково. Начинается: 15 мая 2023 в 6:15 (МСК). Заканчивается: 15 мая 2023 в 10:15 (МСК). Количество участников: 1155.