Семинар «Стретчинг- развитие гибкости» SuperFitness Company, г. Москва
предназначен для профессиональных фитнес- инструкторов, а так же для тех, кто планирует обрести профессию фитнес- инструктора.

Регистрация на обучение письмом на
m-fitness@mail.ru

Дистанционное обучение можно пройти в любое время.
Стоимость 5 тыс. руб.

Экзамен входит в стоимость обучения.
После прохождения семинара выдается сертификат .

На семинаре выдается методический материал.

Семинар состоит из двух частей- теория и практика.

В программе семинара :

Цели стретчинга.
Анатомия.
Физиология.
Теория тренировки.
Планирование тренировки.
Средства и методы – построение занятия.
Практические задания.

-------------------------------------------

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.

Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы.

Занятие стретчингом состоит из разминки, строго необходимой для разогрева мышц, дыхательных упражнений, которые насыщают кровь кислородом и ускоряют обменные процессы, основных упражнений на все крупные мышечные группы, и заминки, приводящей организм в состояние покоя.

Проводят семинар:
Практика - Марина Шешукова - основатель, директор и преподаватель SuperFitness Company ;
Теория - Владимир Борода - врач м преподаватель SuperFitness Company.

Предварительная регистрация и вопросы дистанционного обучения письмом на
m-fitness@mail.ru

Наш сайт: SuperFitness.ru