В современном питании всё большую роль играет растительная пища. Малоподвижный образ жизни диктует снижение калорийности блюд.
На занятиях вы узнаете принципы приготовления разнообразных, вкусных и сытных блюд без использования продуктов животного происхождения. Сможете сбалансировать питание согласно современным нормам, легко организуете постное меню. Узнаете где купить и как выбрать новые продукты.

В программе курса:
преобладание растительной пищи,
небольшое содержание продуктов животного происхождения,
замена яиц и молочных продуктов в выпечке и соусах,
разные суперфуды на каждом занятии,
вкусная и разнообразная еда маленькими порциями.
Каждый участник занятия будет готовить два блюда и дегустировать не меньше десяти (по столовой или чайной ложке),
поэтому в результате семи занятий вы:
сможете выбрать на свой вкус много блюд, которые отвечают современным требованиям здорового питания.
Подробное меню занятий читайте на стене.

Одно занятие стоит 1900 рублей.
Абонемент на 7 занятий - 11800 рублей.
Минимальная группа 4 человека. Занятия проходят один раз в неделю.

Реквизиты для оплаты и условия участия тут: goo.gl/iehEzc

Записаться на курс можно по тел. 8 904 0-700-700 или по ссылке: https://goo.gl/d5edfq

Если по какой-то причине вы не можете принять участие в занятии сообщите об этом за день или раньше. В противном случае необходимо будет оплатить стоимость занятия полностью.

Если вы оплатили абонемент и не можете принять участие в занятии, сообщите об этом по тел. 8 (904) 070-07-00 за день до занятия или раньше. Мы вас пригласим на занятие по этой же теме в другой группе в течении 3 месяцев. После этого срока возможно посещение занятия с доплатой.