http://superfitness.ru
Начало: 26 декабря 2024 в 10:00 (МСК)
Окончание: 27 декабря 2024 в 18:00 (МСК)
Участников: 149
Город: Москва
Адрес: ФИТБОЛ. СЕМИНАР SFC. — ФИТБОЛ. СЕМИНАР SFC.
Сайт: http://superfitness.ru/
Координаты: 55.75977, 37.66645
Описание:
Фитбол - программа SuperFitness Company (г. Москва)
ФИТБОЛ / FITBALL- аэробика с использованием специальных мячей, соответствующего размера для каждого человека. Эта аэробика забавна и безопасна. Была разработана специально для увеличения эффективности упражнений на коррекцию фигуры, развития координации и гибкости, исправления осанки.
В программе :
- анатомия
- физиология
- биомеханика
- медицина
- основные правила работы с мячом
- полезные свойства мяча
- меры предосторожности
- планирование тренировки
- особенности построения фитбол-урока
ФИТБОЛ / FITBALL- аэробика с использованием специальных мячей, соответствующего размера для каждого человека. Эта аэробика забавна и безопасна. Была разработана специально для увеличения эффективности упражнений на коррекцию фигуры, развития координации и гибкости, исправления осанки.
В программе :
- анатомия
- физиология
- биомеханика
- медицина
- основные правила работы с мячом
- полезные свойства мяча
- меры предосторожности
- планирование тренировки
- особенности построения фитбол-урока
Часовой пояс:
Мероприятие «ФИТБОЛ.», Москва, ФИТБОЛ. СЕМИНАР SFC., ФИТБОЛ. СЕМИНАР SFC.. Начинается: 26 декабря 2024 в 10:00 (МСК). Заканчивается: 27 декабря 2024 в 18:00 (МСК). Количество участников: 149.