Холотропное дыхание - это современный метод психотерапии и саморазвития.

Как известно, подсознательное играет ведущую роль в нашей жизни. Этот метод эффективен в преобразовании личности, так как работает с таким материалом. Практики с использованием изменённых состояний сознания, к которым относится холотропное дыхание, помогают непосредственно приблизиться к этой сфере личности с тем, чтобы разрешить неразрешённое, выразить невыраженное, принять непринятое. И тем самым изменить свою жизнь к лучшему.