И снова встреча на мощнейшем СЕМИНАР В ВОЛГОГРАДЕ 2 ДНЯ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ + РЕБЕФИНГ
Холотропное дыхание - это дыхательная терапевтическая практика, которая основана на гипервентиляции лёгких. Она помогает улучшить эмоциональное состояние и оказывает медитативное воздействие. Как холотропное дыхание может помочь обычному человеку?
❗️Снижение уровня стресса и тревожности.
❗️Улучшение сна и снижение бессонницы.
❗️Повышение уровня креативности и интуиции.
❗️Улучшение психического и эмоционального благополучия.
❗️Помощь в избавлении от подсознательных страхов и переживаний.
❗️Улучшение концентрации и памяти.
❗️Помощь в избавлении от депрессии.
❗️Улучшение самооценки и уверенности в себе.
❗️Помощь в избавлении от панических атак.
❗️Улучшение физического здоровья и укрепление иммунной системы.

О ТРЕНИНГЕ:
➖ Дыхание - это один из самых эффективных инструментов психотерапии, способный заменить годы консультаций психолога!
➖ В основе тренинга также лежит специально подобранная побуждающая музыка, работа с телом, арт-терапия и рисование мандал, групповое обсуждение.
➖ Позволяет в безопасной обстановке при поддержке опытных ведущих перепрожить травматические события прошлого и освободить жизненную энергию, которая содержится в подавленных переживаниях, направляя её в нужные сферы жизни – отношения, здоровье, творчество, достижение целей, духовный рост и др.
➖ Отличается высокой эффективностью при внешней простоте и позволяет увидеть в себе огромные внутренние ресурсы и возможности для роста и изменений.
➖ Формат GTT (Программа Трансперсонального тренинга Грофа)

Ведущий - Александр Михелев, практик холотропного дыхания формат GTT, консультант по гармоничным взаимоотношениям, здоровью, питанию.
➕ Студент международного образовательного проекта "Наука Жизни",

➕ С 2016г. Президент "РОО Федерации учителей Кундалини Йоги",
➕ Муж, отец двоих детей, спортсмен, путешественник и мастер на все руки, вечный Ученик.