Приглашаю на занятие людей неравнодушных к собственному телу, желающих научиться его ощущать и помогать ему расслабляться.

Эти встречи для тех, кто хочет научиться простым действиям, которые помогут быстро снять напряжение, почувствовать себя расслабленным и спокойным 😊

Self «KO-FU DORN» - это методика по оздоровлению и коррекции тела, которая не требует много времени и пространства, от вас потребуется только внимание к своему телу и достаточно простые движения.

Что вас ждёт:
-знакомство с методом самопомощи Self «KO-FU DORN»
-полтора часа расслабления и удовольствия,
-отдых от городской суеты,
-атмосфера радости и хорошее настроение,
-новые знакомства и полезные привычки.

Никаких медитаций и сложных неудобных поз! Простые упражнения, которые вы сможете потом делать дома самостоятельно или в паре😊👍

Если у вас постоянно устаёт спина, есть ощущение "деревянных" плечиков, при повороте головы вы ощущаете дискомфорт, часто отекают ноги, то приходите на встречу Self «KO-FU DORN» и вы узнаете как улучшить своё состояние 😊👍

Что взять с собой:
- свободную (спортивную) одежду,
- 2 теннисных мячика (они пригодятся вам дома для упражнений). Купить их можно в Спортмастере и подобных ему магазинах, Гугл вам в помощь 😁👌

Подробнее о методе Self «KO-FU DORN» можно почитать в посте https://vk.com/wall-124908863_246

Информация по методу здесь:
[club187105896|Международная Ассоциация Инструкторов KO-FU DORN]
Автор метода - [id770505|Роб Илинскас]

#KO_FU #KOFU #оздоровление #уходзателом #красота #зож #полезное #здоровыйобразжизни #новенькое #массажкофу #kofu